Workout + Wellness

De jaarlijkse Outdoor Buddy Workout combineert het beste van twee werelden: een stevige outdoor WOD met je buddy in het Cronesteynpark, gevolgd door totale ontspanning bij DankjeWellness. Samen trainen, samen herstellen.

Je begint de ochtend met een partner WOD in het park. De coaches van CrossFit071 begeleiden de workout en zorgen voor een veilige en uitdagende sessie voor alle niveaus. Na afloop loop je samen naar DankjeWellness voor de sauna, stoomcabine en buitenbaden om je spieren te laten herstellen.

Wat is DankjeWellness?

DankjeWellness is een sauna- en wellnessgelegenheid in Leiden met Finse sauna's, stoomcabines, buitenbaden en ontspanningsruimtes. De perfecte plek om na een workout volledig tot rust te komen. Zwemkleding is niet verplicht, maar wordt aangeraden voor dit event.

Programma

08:15 Ontvangst & warming-up

08:30 Buddy WOD — outdoor partner workout

09:30 Cool-down & stretching

10:00 Vrij relaxen bij DankjeWellness — sauna, stoom & buitenbaden

12:00 Einde programma

Voor wie?

Dit event is voor alle leden van CrossFit071. De workout wordt geschaald zodat iedereen mee kan doen, van beginner tot gevorderde.

Praktische info

Outdoor sportkleding + sportschoenen
Handdoek & zwemkleding voor de sauna
Geschikt voor alle niveaus
Sauna & wellness inclusief
Aanmelden via Octiv