Are you in the neighbourhood and like to do a drop inn? Check out the possibilities
De CrossFit trainingen in onze club bestaan uit intensiteit, variatie en zijn specifiek ontworpen om jou tot het uiterste te krijgen. Deze trainingen zijn effectief voor het opbouwen van kracht, uithoudingsvermogen en de algehele conditie.
Bij de CrossFit in Oegstgeest gebruiken wij verschillende functionele bewegingen die alledaagse activiteiten imiteren zoals tillen, duwen, trekken en dragen. Deze oefeningen werken bij het verbeteren van onder andere de atletische prestaties.
De wereld van CrossFit staat bekend om zijn gemeenschap en het gevoel van hechte kameraadschap. Bij onze club voel jij je snel thuis in onze steunende, gastvrije groep van ambitieuze, gelijkwaardige individuen.
Met een team aan opgeleide experts zit jij goed bij de CrossFit in Oegstgeest! De coaches van CrossFit 071 zijn klaar om jou te begeleiden bij het schrappen van jouw beste versie door middel van persoonlijke training en volledige aandacht!
Bij CrossFit 071 zijn wij groot fan van de revolutionaire storm, genaamd CrossFit. Met onze op handgemaakte programma’s combineren wij high-intensity interval trainingen (HIIT), het gewichtheffen en functionele bewegingen tot een uitdagende en gevarieerde workout die jou de meest onwerkelijke resultaten zullen opleveren in een mum van tijd! Door het volgen van CrossFit Oegstgeest gaan wij, in samenwerking met onze gespecialiseerde trainers en jou, je grenzen verlengen. Hierbij ga jij trainen voor het opbouwen van je kracht, uithoudingsvermogen en energie vermogen door onze CrossFit lessen in Oegstgeest te volgen. Beleef de ongeëvenaarde community van CrossFit 07. In onze club maakt het niet uit of je een ervaren atleet bent, of net om de hoek van de fitness wereld komt kijken, iedereen die hier de deur binnenstapt bij CrossFit 071 zal ervaren dat er een passend programma is om mee te beginnen! Boek direct een gratis en vrijblijvende proefdag!
Bij CrossFit 071 in Oegstgeest zijn wij sinds 2022 ons gaan verdiepen in het concept van groep trainingen in intieme, kleinere groepen. Wij hebben ondervonden dat deze structuur training fijn is voor de mensen die niet gelijk het diepe in willen duiken in de fitnesswereld, of de individuen die behoefte hebben aan meer begeleiding in kleinere groepen. Onder begeleiding van een 6:1 klas, staan onze coaches elke ochtend klaar om jou te begeleiden naar het uiterste. Kom naar één van onze proeflessen en ervaar waarom de CrossFit Oegstgeest zo goed werkt!
In onze CrossFit club in Oegstgeest werken wij uitsluitend met hoogopgeleide, ervaren coaches met een minimaal opleidingsniveau van HBO en hoger. Dit doen wij omdat de kennis over het lichaam groot is, waardoor zij ieder mens kunnen begeleiden bij de persoonlijke doelen van de individu.
Wanneer jij op zoek bent naar personal training in Oegstgeest of CrossFit in Leiderdorp, zit je bij onze CrossFit club aan het juiste adres! Bij CrossFit Oegstgeest ben je verzekerd van een trainer die jou helpt je dromen waar te maken, 100% voor je klaarstaat en het beste weet te kijken naar jouw gezondheid.
Meld je aan voor onze gratis intake en maak kennis met ons enthousiaste team deskundige coaches!
Het is bewezen dat actief blijven tijdens de zwangerschap helpt met het verlichten van eventuele zwangerschapsklachten. Daarnaast kan zwangerschapstrainingen het lichaam helpen voorbereiden op de bevalling. Als je groen licht hebt gekregen van de zorgverlener staan wij bij CrossFit 071 klaar om jou te helpen met ons zwangerschapsprogramma, gecreëerd door Core Academy. Dit trainingsprogramma is bedoeld om je dynamisch en sterk te houden tijdens de moeilijkere maanden van jouw zwangerschap, maar ook om voorbereidingen te treffen voor de bevalling zelf. Naast al deze voordelen is het volgen van fitness tijdens de zwangerschaps ook bevorderend voor de houding en de gezondheid van de bekkenbodem. Klik op de knop hieronder om meer te lezen over ons zwangerschapsfitness programma bij CrossFit 071!
